PS Now可以跟XGP学到哪些东西?

来源:CNBETA  责任编辑:小易  

瘦腿秘诀1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。瘦腿秘诀2.揉腿肚:将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量。瘦腿秘诀3.扭膝:两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上,顺时针揉动数十次,然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉,治下肢乏力,膝关节疼痛。瘦腿秘诀4.扳足:两腿伸直,低头,身体向前弯。用双手扳足趾20次~30次。此法能练腰腿,增脚力。瘦腿秘诀5.轮蹬:坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。瘦腿秘诀6.搓脚:双手掌搓热,然后用手掌搓脚心,各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效,可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。瘦腿秘诀7.暖足:俗话说,“暖足凉脑”,暖足就是每晚要用热水泡脚,并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通www.zgxue.com防采集请勿采集本网。

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D90菜单设置和配镜指南由于D90是刚推出的新机,而使用者90%都是从数码小DC起义投城过来的,还有部分正在观望准备哗变。因此很多爱好者发短信请求技术支持。目前看起来这支部队整体出片的质量都不太理想,大家以为和小数码一样好混,按下快门就出彩了,结果很令他们失望。大家以为版主是高手,其实俺也是水货。只是起义比你们早一点而已,同样没有拍出什么好片子,比你们更菜。好在俺以前用过小9他四哥D40,也总结了一些经验,这次就山寨一次介绍一下D90的菜单设置和镜头配置的一些经验与大家分享。对的地方可采纳,错的地方请拍砖。还是我的一句老话,没有砖头就不能成长。同时也请资深高手们与大家分享你们的经验,一起摄影,一起快乐,共同进步。好的经验和成果请跟贴,俺定会收集整理,兔兔向你们敬礼了!谢谢!一, 推荐NEF(RAW)出片,设置全部为“零”、“无”、“标准”---------这个很重要,玩单反一定要习惯这样玩二,JPG直出,建议NEF+JPEG精细,这样的好处是直接出片还不理想的情况下还可以用NEF找回来部分细节,有利于后期修改。如果不会NX2,那就JPEG得了。尼康用户一定要学会这个软件。拍摄菜单:建议用光圈优先A模式,特殊情况用手动模式(M模式),如对比度大或暗环境,夜景、烟花等。色彩模式:永远sRGB,adobe RGB等你搞懂了再说,估计你也不会用,因为现在的显示器不支持啊。动态D-Lighting:自动,你想怎么玩就怎么玩,看效果吧!不过现在我发现这个功能打开会影响到图像质量,而且部分菜单变灰,不能设置,因此大家可根据情况设定,最后后期在软件里搞定。快门模式:建议用单张模式,俺极少用连拍,因为第一张没对准,连拍也无用。但高速运动的情况下可以用连拍,如UFO 。打鸟打飞机时也可以用啊,哈哈。特殊情况下用自动延时或遥控,如用三角架拍合影。白平衡:还是用自动吧,大多数情况下都很好。建议阳光+3,白炽灯-1,荧光灯-1,如室内,多云等。如果用自动白平衡模式:建议设置成B2,M1 从此你将摆脱白平衡不准的尴尬,几乎不用后期了。这里特别声明一下,每个镜头有自己独特的风格,我这个设置主要是以85/1.4D来的,而且是以人像模式为主。因此很多网友反映图象偏蓝,那么你最好找出自己的风格,不要照搬。我也实验过,针对狗头,实际上可以直接设置成B2就可以了。ISO:启用自动ISO.设置ISO最高1600,最低快门1/60秒。D90ISO在1600时可以放心使用,如不有效利用高ISO,那还是买D80吧,性价比更高。很多朋友对这个不太理解,实际上在天气好的情况下相机还是以200为默认值的,当然拍夜景上脚架时最好用手动调节ISO.对焦模式:大多数情况下用AF-A,拍小孩时建议用AF-C,最近发现AF-C无敌啊,比AF-S强太多了,推荐推荐。特殊情况用手动对焦,如微距、烟花等特殊环境。AF区域模式:3D,对焦循环方式:ON测光模式:风景用矩阵测光,人像用中央重点测光,微距用点测光。测光不准的环境,拍摄模式改用手动模式。插一句,拍风景最好准备一个中灰渐变滤镜,穷人至少要准备一个偏振镜,你会得到意想不到的效果。曝光补偿:原则是0,室外人像经常用-0.3~0,风景经常用-0.3~-1.0,雪景经常用+0.7。记住白加黑减的原则最优化影像:风景/鲜艳模式 锐度6,饱和度-2,对比度-1。人像锐度3~4,饱和度-2,对比度-1。改过后完美超越富士曲线,可以再也不用后期了,推荐推荐!很多朋友对此不理解,我的做法是e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333332623934提升红绿色的层次和细节,避免色彩溢出,这主要是尼康相机对红绿色太敏感的缘故。AE-L/AF-L锁定键:全部用曝光锁定保持。按一下AE就锁定曝光(不锁定对焦),然后可松开AE键,进行对焦构图。但是我后来发现用对焦锁定更有用,原因是D90在11点的中英一点对焦成功率最高,一次可以用对焦锁定后重新构图。降噪消减:全部用on,省事。如果要保留细节,还是关掉的好1高ISO噪点消减:标准。我是这样干的。如果NEF出片可以关掉,细节更好!操作流程:(1).根据题材(人像?风景?),选取最优化图像, (2).环境光线情况,修改白平衡和ISO;(3).选取拍摄模式(A/M);(4).A模式选定光圈,并进行曝光补偿; (5).M模式选定光圈和快门,进行试拍。(别人的经验)三,摄影包包和附件 摄影包是必须要的,推荐漂流木,我买2个,一大一小,旅游用大的,平时出门扫街就小的,不建议上名贵的,把钱投资到镜头上吧.现在我发现还是双肩包好用。镜头少无所谓了。手柄和电池不必了吧,充电一次600张以上,除非你一天按1000次快门,玩摄像的就买吧。亮搔就买吧。 SD卡越大越好,俺开始认为4G,8G够了,但那次出门8G卡爆了,郁闷,还好俺有LX3应急,建议16G,有钱就32G。 三角架还是有一个的好,有人推荐买贵的,名牌的,根据俺的经验,除了合影,我都不用,夜景也不用,因为懒,怕背,99%的时间在睡觉,100多的够了,当然有钱就上碳纤维的吧。 UV保护镜最好买一个,没几个钱,带套很安全啊。 关于快门线和遥控器一个都不能少,不同的功能不同的效果,用三脚架和快门线会拍出令人震撼的片子,前提是你不要怕重,要有足够的耐心和毅力!四,D90镜头配置指南 上了单反,不玩镜头还是玩卡片吧,不中毒你是神仙,不管你的定力有多强。有钱没钱都要买好的,买最贵的。否则你全身奇痒无比,生不如死,折腾来折腾去,最后还是买了最好的,出了最差的,花钱买罪受,何苦呢。我的一个朋友发誓说只玩套机,永不玩头,结果呢。今年正月初4就给俺打电话,要上牛头,还要大眼睛,把自己女儿的压岁钱都给整来了,魔鬼啊!! 玩D90的不要说什么定焦好,你还没有到哪个层次,等你上了D700,你玩多少定焦俺都支持。定焦不是那么好玩的,累死你。还是变焦吧。如果不打算全副,17-55是终极选择,24-70比他好,但重,身材难看,关键没广角。买不起至少也要16-85啊,抓紧赚钱吧,别的俺都不推荐。如果上了16-85,还是买个定焦吧,小光圈有时急死人,人家不要你打闪啊。D90就35/2,没有别的选择,风景,人像,暗光,室内室外通吃,小小的眼睛,200多克,背起来轻飘飘的,我的挂机头,希望N家早日更新这个头啊。现在尼康终于出了个35、1.8,严重推荐。很多人比较纠结,这2个35的头该选谁呢,打算上FX就35/2,反之就35/1.8,一分钱一分货啊。有钱50/1.4G是终极选择,特别是死马那个50/1.4,真TM变态,对准了刀锋般的锐利,前提是你的人品要好,遇到跑焦也真TM的悲剧,你恨不得把他仍到垃圾桶。这个头我买了,2个月后不能自动对焦,免费换了一只新的。有人肯定会说85/1.4呢,告诉你,很难玩的一个头,玩不好比套机还烂,不过那也是终极选择,又是废话。最近还是经不起诱惑把她给弄了回来,除了最大光圈有紫边和对焦困难外,真找不出缺点,关于最大光圈对焦困难不是镜头的问题,是D90的问题,这个头上到我朋友的D700上,获得了新生,指那打那,真TM爽啊,又有换FX的冲动了。自从18-200VRII出来后我就很关注这个头,于是我就忽悠我的一个同事上了这个头。其实目的是自己真想对比一下,我发现他真是个好头,VR绝对好用,再也不会像乌龟那样伸个脖子出来了。出片不会比16-85差,经常出去旅游就上这个头吧,推荐。如果一机2镜就18-200+35/1.8,如果一机3镜就16-85+70-300VR+35/1.8,。在我刚买了D90的时候就上了16-85,后来中毒太深出了16-85进了17-55。实话实说17-55是我最满意的一个头,对一个男人来说他就是WG(一种特效药)今年10月我还是把18-200给买回来了,以后旅游就带她出门了。在去年春节,俺定力不够,受不了好友卡子的诱惑,决定期待传说中的D800上市。急吼吼的出了我心爱的小9。谁知尼康真TM的不争气,三棍打不出个闷屁来,D800只是传说中的神器,等的俺头发都白了,俺无语啊!于是决定在D700和5DII中任选一个,于是经历了3个月身心疲惫的消耗战,参加了佳能5次活动,拍了10多G的片子,每次都把小5摸得流水......尼康TM的没有活动,只是在天安中心有个讲座,于是去了那里实战了一回。好在公司一个朋友用的是D700,很很的把玩了2个星期,拍了2组婚纱照,N组淘宝商品照,N组人像风景照,也算抚摸了她一身每一寸土地。于是乎开始了我个人的CN大战,比较其画质,细节,色彩,白平衡,真的好累,真的很没劲,靠墙想了很久,默然回首,发现原来和我的小9差不了多少。这时候开始慢慢思念我的小9,想她温柔的声音,念她的小巧玲珑,思她同床共枕给俺带来的快感.....别了FX,别了小5小7,不在纠结,于是在某月某天的某一时刻,约上好友冲进了星光,第二次迎回了小9,狠狠的解恨的捏了她一把,她的红裤衩还是那么性感,腰身还是那么纤细,蒙皮还是那么光滑,屁屁孩是那么圆润......贫民中的王者16-85 完美挂机头17-55/2.8XZP,XGP还是算了吧,大,重,像下水道,人人都想,终极目标,但我告诉你,你背一次就不想背第二次,在旅游途中,你恨不得仍了。但是它好啊,成像一流,水汪汪的大眼睛,二代VR,打鸟打MM都是顶尖武器。建议换D800,D400一定要上啊。五,后期处理软件分享NX2一定要有,不会没关系,但是用它可以转换你的NEF。 推荐光影魔术手和免费软件autostitch拼图。PS嘛,好东西,难学啊。 俺可以告诉你,若不会后期,还是玩卡片机吧,那小东西人人会玩,出片艳丽无比,人见人爱,什么细节,什么操控,什么动态,统统见TM的鬼去吧。不要以为上了单反就一定会出好片,好片出了原生态的构图技巧和灵感外,那都是后期调出来的,PS P出来的,所以俺至今没出好篇,玩PS少根筋,但俺会努力去尝试。 本坛还有五六十岁的老人,爱上了摄影,连电脑都不会,但那种精神可贵,俺都有点惭愧了,在这里向他们致敬! 说了这么多,都是屁话。理性发烧才是王道,快乐才是我们的本分。背起你的长枪短炮去感受交接大自然,就当锻炼身体吧!,尼康D90数码单发手册  PDF 希望能帮到你!内容来自www.zgxue.com请勿采集。


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